malo je glupo da pisem pre no sto procitam literaturu koju si podelio sa nama, nadam se da ti to ne smeta... ispasce da sam tvrdoglav ali prica oko instiktivnog uzimanja pojedinih namirnica usled nedostatka neke materije nekako mi ne pije vodu u praksi koliko u teoriji, ili bar ne u znacajnoj meri... ja ne bih pojeo kvasac sve da mi noge otpadaju... i nemam pojma dal mi fali gvozdje ili b vitamin dok ne izvadim krv pa mi doktor to napise na papiru i kaze mi jedi to, to i to... ili dok ne procitam sastav na poledjini proizvoda... i ljudima su aminokiseline neophodne a ja se kladim da jedno 85% ljudi nema pojma sta je u njihovoj ishrani izvor aminokiselina... u svakom slucaju puno hvala zac, i svaka cast ja nisam ovoliko duboko zalazio u materiju, po forumima nema ovakvih izvora... jako cenim sto zelis da pomognes i sto delis sa nama svoje znanje i iskustvo... trudicu se da procitam bar deo navedene literatur, ima mnogo... verovacu ti na rec, svakako si daleko upuceniji od mene... hvala jos jednom